Ketika kebanyakan orang berpikir tentang polusi udara, mereka membayangkan cerobong asap industri yang mengepul, lalu lintas kota yang macet, dan pesawat terbang, di antara polutan udara luar ruangan lainnya. Namun, polusi udara dalam ruangan sama besarnya dengan polusi luar ruangan. Menurut sebuah Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) belajar, polutan udara dalam ruangan 100 kali lebih tinggi daripada polutan luar ruangan, yang berarti mereka dapat berdampak lebih besar pada Anda kesehatan. Polutan udara dalam ruangan dapat menyebabkan asma, reaksi alergi, berat lahir rendah, pneumonia, penyakit jantung, dan kanker. Baca terus tujuh ide untuk meningkatkan kualitas udara Anda di rumah agar Anda dan orang yang Anda cintai tetap aman dan sehat.
Singkirkan polusi udara
Langkah pertama untuk meningkatkan kualitas udara di rumah Anda adalah menghilangkan segala sesuatu yang dapat menyebabkan pembusukan udara. Ini termasuk:
-
Produk pembersih
Beberapa produk pembersih, termasuk pemutih, pembersih kaca, semprotan pembersih, dan pengharum ruangan, seringkali mengandung bahan kimia berbahaya yang mengintai di udara lama setelah digunakan. Untuk alasan ini, Anda harus memilih persediaan pembersih yang lebih aman dan tidak beracun untuk menjaga kebersihan rumah Anda.
![Meningkatkan Kualitas Udara di Rumah 1]()
-
Asap rokok bekas
Merokok membuat orang yang Anda cintai terpapar asap rokok, meningkatkan risiko tertular jenis kanker tertentu. Asap rokok bekas mengacu pada asap rokok yang dihembuskan. Meskipun Anda mungkin mempertimbangkan untuk merokok di luar untuk melindungi orang yang Anda cintai dari perokok pasif, mereka tetap berisiko untuk menghirupnya asap tangan ketiga. Asap tangan ketiga ditemukan di furnitur dan pakaian, di antara permukaan lainnya.
-
Radon
Radon mengacu pada gas alam radioaktif yang masuk ke rumah Anda melalui retakan di tanah atau penumpukan dan dapat membuat keluarga Anda rentan terhadap masalah kesehatan seperti kanker paru-paru. Investasikan alat uji rumahan untuk melindungi orang yang Anda cintai. Anda bisa menggunakan tes rumah untuk memeriksa kadar radon. Pertimbangkan untuk menyegel retakan pada fondasi rumah Anda jika Anda melihat kadar radon yang tinggi. Ini mencegah gas radioaktif bocor ke ruang hidup.
-
Formaldehida
Formaldehida adalah senyawa organik yang mudah menguap ( VOC) yang dipancarkan oleh perlengkapan rumah tangga standar, termasuk furnitur dan lem yang digunakan dalam kayu komposit. Formaldehida yang berlebihan dapat meningkatkan risiko tertular masalah pernapasan seperti bronkitis.
Pastikan untuk memilih furnitur kayu solid daripada kayu komposit untuk meminimalkan dampak formaldehida pada kualitas udara dalam ruangan Anda. Membeli furnitur bekas daripada yang baru juga bisa lebih rendah formaldehida tingkat.
Pasang pembersih udara
Menghilangkan sumber pencemar udara adalah cara paling efektif untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan, terutama saat Anda alergi. Namun, Anda mungkin tidak mau mengontrol sumber masalahnya. Misalnya, Anda mungkin tidak ingin melepaskan teman berbulu Anda. Mengapa tidak memasang pemurni udara di area yang biasa digunakan di rumah Anda?
Penjernih udara menjebak udara kotor dari tempat tinggal Anda dan menyaringnya sebelum melepaskannya kembali ke atmosfer, jauh lebih segar dan bersih. Pembersih udara dapat menghilangkan asap, VOC, karbon dioksida, spora jamur, dan alergen seperti bulu hewan peliharaan.
Jika anggaran Anda memungkinkan, Anda dapat berinvestasi dalam alat pembersih udara dengan kipas angin. Dengan cara ini, saat penjernih mengeluarkan udara bersih, kipas dapat mengalirkannya ke seluruh rumah Anda. Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, kunjungi situs web ini untuk tinjauan filter HEPA terperinci untuk membantu Anda membuat pilihan berdasarkan informasi.
Ganti filter AC
Sistem HVAC bekerja sepanjang tahun untuk menyediakan suhu ideal bagi rumah Anda. Saat beroperasi, ini juga menyaring partikel yang tidak diinginkan, termasuk bulu hewan peliharaan, debu, kotoran, karbon monoksida, bakteri, dan kotoran, dari atmosfer. Akhirnya, partikel yang tidak diinginkan ini menumpuk di filter AC, menyumbatnya.
Filter HVAC yang tersumbat tidak dapat lagi menjalankan fungsinya secara efisien, mengorbankan kualitas udara di tempat tinggal Anda. Ini juga menyebabkan sistem pendingin udara bekerja lebih keras untuk memanaskan dan mendinginkan rumah Anda, yang menyebabkan tagihan listrik tinggi. Filter yang tersumbat juga merusak pemanasan dan pendinginan sistemmembutuhkan perbaikan yang mahal. Untuk alasan ini, Anda harus mempertimbangkan untuk sering membersihkan filter udara. Anda juga dapat mengganti filter AC setiap tiga bulan untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan, terutama jika Anda tinggal di area metropolitan atau rawan alergi.
Buka jendela Anda
Mungkin cara termudah dan paling terjangkau untuk membersihkan udara dalam ruangan adalah dengan membuka pintu dan jendela. Ini menghilangkan kontaminan dan memungkinkan udara segar mengalir ke dalam rumah. Membuka jendela juga menurunkan kelembapan, menghilangkan lingkungan yang ideal bagi tungau debu untuk bertahan hidup.
Namun, menjaga pintu dan jendela buka di musim dingin memungkinkan panas keluar. Hal ini menyebabkan sistem pendingin udara bekerja dua kali lebih keras untuk memanaskan ruang hidup Anda, menaikkan tagihan energi. Untuk alasan ini, matikan sistem HVAC setiap kali Anda ingin membuka pintu dan jendela untuk menekan biaya listrik.
Gunakan ventilasi dapur
Rumah masak melepaskan sebagian besar kontaminan udara di rumah Anda. Saat menyiapkan makanan, kompor gas dan kompor listrik menghasilkan polutan berbahaya, termasuk nitrogen dioksida dan karbon monoksida. Jika zat-zat ini terserap ke dalam aliran darah, mereka dapat membuat Anda dan orang yang Anda cintai rentan terhadap komplikasi kesehatan yang parah atau bahkan kematian. Pastikan Anda menyalakan ventilasi dapur dan membuka jendela dan pintu saat memasak agar udara dalam ruangan tetap bersih.
Berinvestasi dalam tanaman rumah tangga
Tanaman penyaring udara rumah tangga tidak hanya menambah daya tarik visual dan kehidupan di rumah Anda. Mereka juga menyerap polutan udara dalam ruangan dan membantu meningkatkan kadar oksigen di dalam rumah Anda, meningkatkan kualitas udara. Tumbuhan tertentu bahkan dapat menyaring VOC dan bahan kimia berbahaya dari furnitur, produk pembersih, karpet, kayu, gas alam, dan sampah. Beberapa tanaman dalam ruangan penyaring udara termasuk pakis, tanaman laba-laba, bunga lili, dan ivy Iblis, untuk menyebutkan beberapa.
Investasikan dalam penurun kelembapan
Rumah Anda bisa rentan terhadap kelembapan yang berlebihan, terutama saat tinggal di daerah beriklim lembap. Ruang dalam ruangan yang lembap memungkinkan kecoak, ngengat kain, tungau debu, dan kutu berkembang biak. Ini juga meningkatkan risiko masalah pernapasan seperti batuk, serangan asma, dan mengi. Untuk mengurangi kelembapan, pertimbangkan untuk membeli dehumidifier.
Polutan udara dalam ruangan seperti karbon monoksida dapat menyebabkan komplikasi kesehatan jangka pendek dan jangka panjang. Pasang pemurni udara, ganti filter AC, buka jendela, gunakan ventilasi dapur, dan berinvestasi dalam penurun kelembapan untuk meningkatkan kualitas udara di rumah.