Langkah sederhana untuk menciptakan dan memelihara rumah yang sehat adalah dengan menjaga kebersihannya. Penelitian medis menunjukkan manfaat hidup di lingkungan yang bersih untuk kesehatan fisik dan mental. Misalnya, rumah yang tertata dengan baik membuat Anda merasa lebih nyaman dan rileks. Di sisi lain, memiliki rumah yang berantakan dapat berkontribusi pada pikiran yang berantakan. Stres dan kecemasan mungkin timbul karenanya.
Hidup di lingkungan yang sehat bermanfaat bagi kesehatan fisik Anda, karena jamur dan alergen lain cenderung berkembang di dalamnya. Selain itu, kecil kemungkinan rumah yang bersih mengandung bakteri berbahaya atau kontaminan lainnya, sehingga kemungkinan Anda tertular flu juga berkurang.
Rumah yang bebas dari kekacauan lebih sehat untuk kesehatan mental Anda. Anda merasa lebih bertanggung jawab atas hidup Anda sendiri karena Anda lebih terorganisir, dan Anda tidak membuang waktu untuk berburu barang karena Anda tahu di mana menemukannya. Tidak ada yang seperti memiliki rumah yang bersih dan bebas dari kekacauan karena itu membuat Anda merasa lebih mampu dan terkendali.
Berikut rahasia rumah bersih dan sehat.
Pilih alat pembersih terbaik
Membersihkan adalah tugas yang menuntut. Mengelap jendela, menyapu lantai, dan menggosok dinding bisa menguras energi Anda. Untungnya, persediaan pembersih berkualitas tinggi membuatnya lebih mudah dan bahkan mempercepat proses pembersihan. Bahan pembersih yang efektif adalah produk yang bagus. Mereka membantu melawan bakteri dan kuman, melindungi anggota keluarga Anda dari mereka dan mencegah infeksi dan penyakit untuk semua orang di rumah Anda. Mempertahankan rumah yang bersih lebih dari sekadar menjaganya tetap menarik. Pilihan terbaik Anda adalah berinvestasi dalam persediaan pembersih yang sangat baik, seperti a sapu penyapuyang Anda tahu akan bekerja dengan baik.
Buat jadwal pembersihan dan ikuti itu
Sebagian besar dari kita memiliki jadwal yang sangat sibuk. Tuntutan kita bisa meliputi hal-hal yang berkaitan dengan pekerjaan, kehidupan keluarga, pengasuhan anak, kewajiban sosial, hobi, dan lainnya, belum lagi upaya kita untuk menjaga kebugaran fisik kita. Tetap saja, menjaga kebersihan lingkungan sangat penting karena dampaknya yang signifikan terhadap kesehatan fisik dan mental kita. Tetapi dengan begitu banyak hal yang harus diseimbangkan, bagaimana ini mungkin? Ini adalah saat a jadwal pembersihan dapat bermanfaat. Menjadwalkan pembersihan Anda dapat memiliki beberapa keuntungan, terlepas dari kapanAnda adalah orang yang terorganisir dengan kaku yang menyukai daftar, tugas, dan memeriksa item setelah selesai atau orang yang lebih santai.
Merapikan
Kamu punya lebih sedikit hal untuk dibersihkan dan dikelola ketika Anda tidak memiliki terlalu banyak. Karena barangnya kurang Anda menghabiskan lebih sedikit waktu untuk merawat, membersihkan, dan merawat barang-barang Anda. Setelah pemeliharaan rumah Anda dan harta benda yang Anda miliki menghabiskan lebih sedikit waktu Anda, Anda memiliki lebih banyak waktu untuk dicurahkan pada hal-hal yang paling Anda hargai. Akhirnya, hal terakhir yang ingin Anda lakukan setelah bekerja keras merapikan rumah Anda adalah menambahkan lebih banyak item. Selain itu, Anda dapat menghemat uang dengan memiliki lebih sedikit barang dan hanya membeli apa yang diperlukan.
Menjaga kebersihan dan kesehatan rumah Anda akan membantu Anda memiliki lebih banyak waktu, ruang tambahan, energi, dan peluang untuk meningkatkan kesehatan, ketenangan pikiran, dan kesejahteraan umum Anda.