Memang benar bahwa banyak dari kita menghabiskan terlalu banyak waktu di dalam ruangan dan ini berlaku khusus untuk anak-anak dan dewasa muda yang terus-menerus menggunakan ponsel cerdas mereka untuk bermain game dan menjelajahi Internet. Sangat sulit untuk membuat anak-anak pergi ke luar lagi dan karena ada begitu banyak orang tua yang terlalu protektif, mereka juga tidak mendorong anak-anak untuk pergi ke luar di bawah sinar matahari dan untuk mengalami alam dan semua yang ditawarkannya. Jika memungkinkan, Internet harus dimatikan di seluruh Australia setidaknya selama satu jam sehari untuk mendorong orang keluar dan lebih banyak berkumpul.
Anda mungkin pernah mendengar orang tua dan kakek-nenek Anda berbicara tentang banyak piknik yang mereka lakukan di luar ketika mereka masih muda dan yang mereka butuhkan hanyalah beberapa karpet piknik sesuatu untuk dimakan dan sesuatu untuk diminum dan semua orang sangat senang. Hari-hari piknik di luar jarang terjadi dan sebagai kepala keluarga, terserah Anda untuk membawa kembali masa lalu Australia yang fantastis ini sehingga keluarga dapat menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas bersama. Jika anak-anak Anda menentang gagasan ini dan Anda perlu menjelaskan kepada mereka tentang banyak manfaat kesehatan dari menghabiskan lebih banyak waktu di luar, berikut ini dapat membantu.
- Untuk tidur malam yang lebih baik – Jika ada satu hal yang dapat kita ambil dari 2 hingga 3 tahun terakhir di mana kita dibatasi ke mana kita bisa pergi dan apa yang bisa kita lakukan, itu adalah gagasan bahwa kita semua perlu mendapatkan lebih banyak sinar matahari untuk dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh kita. Dengan mengekspos diri Anda ke sinar matahari sambil duduk menikmati piknik di karpet piknik Anda, Anda juga mengatasi masalah tidur yang mungkin Anda miliki dan sinar matahari benar-benar gratis jadi nikmatilah selagi ada. Itu selalu membayar untuk berinvestasi di kasur yang bagus untuk membantu proses tidur.
- Lebih banyak kesempatan untuk berolahraga – Jika Anda memutuskan untuk pergi ke taman nasional atau bahkan taman lokal untuk piknik keluarga Anda, maka sebaiknya Anda bermain sepak bola dan mungkin frisbee. Fakta bahwa Anda dan anak-anak di luar akan menghasilkan lebih banyak kesempatan untuk berolahraga karena sulit untuk mengabaikan sepak bola adalah frisbee yang duduk tepat di depan Anda dan tidak ada yang memainkannya.
- Ini bagus untuk pikiran & tubuh – Ada sesuatu tentang menghabiskan waktu di luar sangat baik untuk Anda baik secara fisik maupun mental. Kami menjalani kehidupan stres yang sangat tinggi dan apa pun yang bisa keluar ke alam harus dirangkul dengan sepenuh hati. Kita semua hanya perlu waktu untuk dapat mematikan dan mudah-mudahan meletakkan perangkat kita meskipun hanya sebentar.
Hal yang luar biasa tentang memutuskan untuk piknik adalah bahwa karpet piknik sangat terjangkau dan tidak terlalu sulit untuk mengisi pendingin dengan beberapa makanan lezat dan minuman dingin. Seharusnya tidak terlalu sulit untuk meyakinkan anak-anak untuk pergi ke taman pada hari itu jika Anda memiliki beberapa makanan ringan favorit mereka di dalam dan kemudian Anda dapat mendorong mereka untuk mengambil bagian dalam beberapa kegiatan juga.