Rata-rata manusia menghabiskan 26 tahun hidupnya untuk tidur, yang mungkin terlihat banyak untuk dicerna, tetapi tidur yang tenang dan nyenyak diperlukan agar kita tetap terjaga dan berlari sepanjang hari tanpa kelelahan atau masalah kesehatan lainnya. Tanpa istirahat yang cukup, seseorang mungkin harus berurusan dengan stroke, tekanan darah tinggi, diabetes, sakit kepala, depresi dan banyak lagi.
Meskipun banyak faktor yang berperan dalam kasus tidur nyenyak, peran yang paling penting adalah kenyamanan kasur tempat Anda tidur. Jika Anda ingin bersantai setelah hari yang berat, hanya kasur yang nyaman yang dapat memberi Anda apa yang Anda inginkan untuk menyegarkan diri. Hanya ada beberapa elemen lain di rumah Anda yang memiliki pengaruh signifikan terhadap kesehatan dan kedamaian Anda.
Umur rata-rata kasur adalah sekitar 6-7 tahun, tetapi karena ini hanya pedoman umum, Anda harus tahu kapan harus mengganti kasur. Posting blog ini akan mencari tanda-tanda keausan yang paling jelas dan memahami seberapa sering Anda harus mengganti kasur Anda.
Berikut adalah beberapa indikator umum yang harus Anda perhatikan saat Anda memutuskan untuk mengganti kasur atau tidak:
Kasur Kendor
Ini adalah salah satu tanda yang paling mudah diidentifikasi yang memberi tahu Anda sudah waktunya untuk menyingkirkan kasur dan membeli yang baru. kasur ganda 4 kaki jika Anda telah tidur di kasur dengan tanda-tanda kerusakan dan kerusakan yang terlihat jelas. Saat memeriksa kerusakan pada tempat tidur Anda, perhatikan tanda-tanda umum berikut:
- Gumpalan besar atau kecil di seluruh kasur.
- Hapus jejak tubuh Anda (misalnya, Anda tahu di mana lutut kanan Anda beristirahat di malam hari karena jejak itu).
- Kendor di sembarang tempat di kasur.
- Asimetri apa pun (misalnya, satu sisi kasur terlihat lebih rendah dibandingkan sisi lainnya).
Jika Anda melihat tanda-tanda yang disebutkan di atas, Anda harus mengganti kasur Anda sesegera mungkin dan membeli kasur ganda 4ft terbaik dari situs web online dengan kasur berkualitas dan item furnitur.
Tempat Tidur Anda Bersuara
Apakah tempat tidur Anda membuat malam Anda mengerikan karena terus mengerang, meletup, atau retak di setiap gerakan Anda? Itu pertanda jelas bahwa Anda harus membeli kasur super king size baru. Tempat tidur dalam bentuk aslinya tidak boleh mengeluarkan suara, terlepas dari bagaimana Anda bergerak, melompat, atau merayap sepanjang malam.
Jika Anda memiliki kasur dengan gulungan dan pegas, kasur dapat menjadi berisik setelah digunakan selama beberapa tahun karena pegas mulai longgar, dan struktur bagian dalam kasur menjadi aneh. Namun, jika kasur Anda tidak memiliki pegas atau bebas gulungan, tetapi tempat tidur Anda masih berderit, Anda harus membeli a kasur ukuran super king secepatnya.
Anda Selalu Bangun Dengan Sakit Punggung
Jika Anda belum pernah melakukan olahraga berat dan jika Anda tidak memiliki riwayat medis nyeri otot, kasur mungkin disalahkan atas nyeri punggung pagi Anda yang parah. Beberapa tanda paling umum yang membuat kasur Anda menjadi penyebabnya adalah: nyeri punggung bawah, nyeri leher, dan sensasi terjepit di persendian.
Selain itu, perhatikan rutinitas memudarnya rasa sakit. Jika sakit punggung hilang pada sore atau malam hari dan muncul kembali di pagi hari, Anda perlu membeli kasur baru berukuran 4 kali 6 kaki.
Meningkatkan Serangan Asma dan Alergi
Kasur terkenal sebagai penghubung untuk setiap jenis alergen yang mungkin terjadi, terutama jika sudah terlalu tua dan belum dibersihkan. Jika Anda melihat peningkatan serangan asma pada anggota keluarga Anda atau jika Anda bangun setiap hari dengan bersin dan mata merah, kasur mungkin memicu serangan dan alergi ini.
Membutuhkan Terlalu Banyak Pembersihan
Tahukah Anda bahwa rata-rata manusia bisa mengeluarkan hampir 2 liter keringat setiap malam? Yah, ini mungkin terdengar terlalu banyak untuk dicerna, tetapi itu benar, dan karena kasur cukup baik dalam menyerap kelembapan, tidak ada pertanyaan tentang kemana perginya semua keringat.
Inilah mengapa penting untuk sering membersihkan kasur, tetapi ini merupakan indikator negatif jika Anda terus mencucinya lebih sering dan masih tidak puas dengan hasilnya. Semakin tua usia kasur, semakin sulit untuk dibersihkan.
Membungkus!
Tidur di kasur yang sudah usang dan tua dengan bekas dan kotoran tidak hanya tidak sehat tetapi juga dapat mengganggu tidur Anda. Jadi cari tanda-tanda yang disebutkan di atas dan ganti kasur Anda jika perlu.