Menghabiskan hari di spa adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres dan memanjakan tubuh Anda. Namun, memesan janji temu di lokasi spa favorit Anda dapat menjadi tantangan jika Anda selalu sibuk. Juga, harganya mungkin di luar anggaran Anda, terutama jika Anda lebih suka pengalaman spa yang lebih mewah dan tidak terbatas.
Untungnya, ada cara untuk menikmati pengalaman seperti spa di rumah. Ini adalah cara yang bagus untuk menghemat uang dan dengan mudah mengakses perawatan relaksasi kapan saja.
Pasang Kolam Spa
Rumah Anda adalah salah satu tempat di mana Anda dapat beristirahat dengan nyaman dan melepas lelah setelah hari yang panjang. Jadi, memiliki fasilitas tambahan yang bisa Anda nikmati mungkin merupakan ide yang bagus. Misalnya, memasang kolam spa adalah pilihan yang nyaman untuk menenangkan tubuh Anda kapan pun Anda mau.
Ini sangat mirip dengan bak mandi yang bisa Anda masukkan ke dalam kamar mandi Anda. Namun, ia memiliki fitur tambahan yang mungkin Anda temukan di beberapa fasilitas spa. Pertama, Anda dapat mengontrol tekanan dan suhu air sesuai keinginan Anda. Dan Anda dapat menggunakan pompa air untuk menargetkan titik-titik tertentu di tubuh Anda. Beberapa model juga memiliki sandaran kepala yang dapat Anda gunakan untuk berbaring dengan nyaman sementara air melemaskan otot-otot Anda.
Selain itu, Anda bisa memasukkan minyak esensial ke dalam air untuk menenangkan pikiran dan tubuh Anda saat berada di kolam renang. Tekanan air membantu melepaskan aroma minyak sehingga Anda dapat menikmati hari yang santai seperti Anda berada di spa mewah.
Jika menurut Anda peralatan ini merupakan investasi yang bagus, Anda bisa mencari unit yang cocok untuk rumah Anda. Misalnya, perusahaan seperti Kolam Spa Trueform memiliki berbagai model yang dapat Anda pilih. Dengan demikian, Anda juga dapat memilih untuk menyesuaikannya jika Anda menginginkan unit yang cocok dengan properti Anda.
Ubah Lampu Anda
Suasana ruangan berkontribusi pada pengalaman seperti spa Anda. Misalnya, pencahayaan yang keras dapat mempersulit Anda untuk menjernihkan pikiran saat bersantai. Di sisi lain, iluminasi yang hangat dan halus dapat memperbaiki kondisi Anda dan membuat tubuh Anda menjadi tenang.
Jadi, jika Anda ingin menciptakan suasana yang menenangkan di tempat tinggal Anda, mengganti lampu mungkin ide yang bagus. Misalnya, Anda dapat menambahkan bola lampu hangat ke kamar tidur Anda untuk beristirahat dengan nyaman setelah hari yang melelahkan. Anda juga dapat meletakkan lampu di meja samping tempat tidur Anda untuk mengontrol pencahayaan di dalam ruangan.
Upgrade rumah ini dapat membantu Anda merasa lebih nyaman saat memanjakan diri. Ini juga meniru penampilan spa tradisional, memungkinkan Anda untuk merasa seperti Anda menerima perawatan berkualitas tinggi dalam kenyamanan tempat Anda.
Gunakan Handuk Panas
Menerapkan panas ke tubuh Anda adalah cara yang bagus untuk mengobati otot lelah. Misalnya, meletakkan kompres panas di bahu Anda setelah seharian bekerja dapat membantu mereka rileks dan melepaskan ketegangan. Beberapa spa juga menggunakan panas dalam berbagai perawatannya. Misalnya, pijatan batu panas dapat membantu otot pulih lebih cepat. Ini juga dapat membantu mengurangi kecemasan dan menenangkan tubuh Anda.
Oleh karena itu, mungkin ide yang bagus untuk menggunakan perawatan panas di rumah untuk pengalaman seperti spa. Misalnya, Anda dapat menggunakan handuk panas setelah mandi untuk menenangkan tubuh dan mendorong aliran darah. Anda bisa meletakkannya di atas area yang menyakitkan, seperti persendian dan otot.
Handuk panas juga dapat membuat praktik perawatan kulit Anda lebih efektif karena membantu membuka pori-pori sehingga kulit Anda dapat menyerap produk dengan lebih efisien. Handuk panas adalah tambahan yang bagus untuk rutinitas Anda jika Anda senang memanjakan wajah dan kulit Anda.
Anda dapat memanaskan handuk dengan microwave. Ini adalah cara mudah untuk menikmati perawatan panas yang biasanya Anda lakukan di spa.
Manfaatkan Minyak Atsiri
Minyak esensial memiliki berbagai manfaat yang dapat membantu menghilangkan stres. Misalnya, beberapa aroma dapat membantu Anda tidur lebih cepat dan lebih dalam dan menenangkan otot yang sakit. Jadi, memasukkannya ke dalam praktik spa rumah Anda mungkin merupakan ide bagus.
Misalnya, jika Anda membutuhkan wewangian untuk membantu pernapasan Anda, Anda dapat menggunakan minyak kayu putih di rumah Anda. Menempatkan minyak dalam diffuser akan membantu menyebarkan bau di dalam rumah Anda lebih cepat. Di sisi lain, Anda bisa mengoleskan beberapa tetes minyak lavender pada kulit Anda jika Anda ingin tidur nyenyak. Aroma ini dapat membantu merilekskan pikiran dan tubuh Anda untuk beristirahat lebih baik.
Pikiran Akhir
Anda tidak perlu pergi ke spa untuk merawat diri sendiri. Membuat beberapa perubahan di rumah, seperti memasang kolam spa atau mengubah pencahayaan, dapat memungkinkan Anda menikmati pengalaman seperti spa di tempat tinggal Anda.